Algemeen

Tijdens deze retraite staat het ‘je veilig voelen’ bovenaan! Zowel emotioneel als fysiek. We gaan werken aan het opbouwen van zelfvertrouwen door middel van coaching volgens NLP in combinatie met fysieke activiteit zoals zelfverdediging, oefeningen om uit je comfortzone te stappen en wandelingen in de natuur. Zo wordt je mentaal sterker, maar heb je ook fysiek het idee dat je meer kunt en dit draagt bij aan je zelfvertrouwen. Het is een intensieve 8-daagse retraite in het mooie Anderstorp, Zweden. Je leert hoe je veilig over straat kunt en hoe je je kunt verdedigen in allerlei verschillende situaties, hoe je zelfvertrouwen uit moet stralen en hoe je om kunt gaan met heftige emoties en dingen kunt gaan verwerken. Ook leggen we een basis met gezonde voeding, omdat dit ook bevordelijk is voor je mentale welbevinden!

De kosten van deze retraite bedragen €1975 per persoon. Dit is inclusief eten, drinken en overnachtingen. Exclusief reis.

Reservering

Wanneer je je inschrijft voor de retraite ontvang je per mail de factuur. Zodra de betaling door ons in goede orde is ontvangen, ontvang je een bevestiging van je reservering en ben je dus verzekerd van een plekje.
Ook ontvang je dan de rest van de informatie, de algemene voorwaarden en het schema voor de week.

De retraite gaat door bij een minimum van 4 inschrijvingen. Er zijn 8 plekken beschikbaar, dus wees er snel bij!

Annulering

Kosteloos annuleren kan tot 21 dagen voor de start van de retraite. Dit kan door te mailen naar info@thespiritformotivation.com

Korter dan 21 dagen voor de start van de retraite kan er niet meer kosteloos geannuleerd worden, wel kun je iemand anders in jouw plaats laten gaan, geef dit dan even door via de mail.

Reis

De locatie is per auto goed te bereiken, maar ook per vliegtuig. Indien je met het vliegtuig wil komen, geef dit dan even door bij je inschrijving, dan kunnen we kijken of we iedereen rond dezelfde tijd van het vliegveld kunnen halen. De reis zit niet in de prijs inbegrepen en is voor eigen kosten.

Blessures

Heb je blessures? Geef dit dan door, dan kunnen we samen kijken naar de mogelijkheden. Jouw eigen veiligheid staat voorop.

Benodigdheden

Kleding

Sportkleding (voldoende voor 8 dagen)

Zwemkleding

Drinkfles of bidon

Handdoeken voor het sporten en het douchen

Douchespullen en toiletartikelen

Kleding wat vies mag worden

Sportschoenen en schoenen waar je goed op kunt wandelen

Eventueel een eigen yoga/sportmat en bokshandschoenen

Shirts met lange mouwen

Een goede vibe, of in elk geval de bereidheid deze te gaan ontwikkelen!

(Sportshirts, drinkflessen, bokshandschoenen en sportmatten zijn op onze locatie ook te leen of te koop)